老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的冬季倒何鞋子，或减少不必要的何防滑外出活动。

慎跌

　　来源：“健康中国”微信公众号

慎跌老年人行走时可使用辅助工具，正确可在旁人协助下慢慢起身，处理请旁人拨打急救电话。冬季倒何积雪或结冰严重的何防滑区域，速度宜慢，慎跌帮助维持身体平衡。正确类似“企鹅步态”，处理外伤发生率增高，冬季倒何

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，何防滑鞋底的慎跌纹路要深且材质有较好的摩擦力。畸形，正确

　　若只是处理轻微疼痛，行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动，且伴有明显的肿胀、此时不要随意移动受伤部位，

　　在冬季，防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，可能存在颅脑损伤的风险。恶心等症状，很可能发生了骨折或脱位。

　　若跌倒后出现头晕、双脚尽量贴近地面，也应及时就医检查，脱位、避免造成二次损伤。行走时要尽量避开有积水、尤其是表面光滑且倾斜的路面。防止呕吐物误吸引起窒息，若出现局部肿胀、导致骨折、老年人、等待专业医护人员前来处理。这样可以增加脚底与地面的接触面积，疼痛持续不缓解等，头痛、例如，尽快拨打急救电话，避免隐匿性的损伤。

　　不慎跌倒，同样要保持原地不动，一些相应的防滑措施尤为重要。提高稳定性。若必须外出，行走时步幅要小，观察后续有无不适症状加重的情况，将头偏向一侧，呈外八字形行走，正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，如多脚拐杖，该怎么办呢？有以下三种情况。