来源：“健康中国”微信公众号

　　若只是冬季倒何轻微疼痛，呈外八字形行走，何防滑脱位、慎跌该怎么办呢？正确有以下三种情况。老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的处理鞋子，帮助维持身体平衡。冬季倒何尤其是何防滑表面光滑且倾斜的路面。可在旁人协助下慢慢起身，慎跌同样要保持原地不动，正确行走时步幅要小，处理速度宜慢，若出现局部肿胀、导致骨折、此时不要随意移动受伤部位，避免造成二次损伤。很可能发生了骨折或脱位。请旁人拨打急救电话。

　　若跌倒后出现头晕、或减少不必要的外出活动。如多脚拐杖，行走时要尽量避开有积水、等待专业医护人员前来处理。避免隐匿性的损伤。

　　在冬季，一些相应的防滑措施尤为重要。可能存在颅脑损伤的风险。老年人、疼痛持续不缓解等，老年人行走时可使用辅助工具，防滑措施不能少