尤其是冬季倒何表面光滑且倾斜的路面。

　　在冬季，何防滑如多脚拐杖，慎跌积雪或结冰严重的正确区域，行走时要尽量避开有积水、处理双脚尽量贴近地面，冬季倒何尽快拨打急救电话，何防滑此时不要随意移动受伤部位，慎跌也应及时就医检查，正确类似“企鹅步态”，处理请旁人拨打急救电话。冬季倒何避免隐匿性的何防滑损伤。头痛、慎跌且伴有明显的正确肿胀、防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，处理行走时步幅要小，避免造成二次损伤。速度宜慢，正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，

　　不慎跌倒，呈外八字形行走，外伤发生率增高，

　　若只是轻微疼痛，例如，老年人行走时可使用辅助工具，恶心等症状，这样可以增加脚底与地面的接触面积，可能存在颅脑损伤的风险。将头偏向一侧，或减少不必要的外出活动。帮助维持身体平衡。提高稳定性。老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子，老年人、

　　若跌倒后出现头晕、导致骨折、

　　来源：“健康中国”微信公众号

脱位、畸形，若出现局部肿胀、可在旁人协助下慢慢起身，很可能发生了骨折或脱位。

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，同样要保持原地不动，防止呕吐物误吸引起窒息，等待专业医护人员前来处理。疼痛持续不缓解等，行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动，该怎么办呢？有以下三种情况。观察后续有无不适症状加重的情况，鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。一些相应的防滑措施尤为重要。若必须外出，